/ 2

Купити Сухофрукти, Користь сухофруктів.

Одне з головних питань яке нас цікавить, це де ж нашому організму брати вітаміни восени та взимку? Ясна річ що є сезонні фрукти, але навіть їх не вистачить для того що б заповнити весь спектр вітамінів які необхідні нашому організму. Саме в цей момент ми звертаємо свій погляд на сухофрукти. Величезний вибір сухофруктів, дозволяє нам отримати всі необхідні вітаміни і мінерали, для нашого організму.

Якщо хтось сказав Вам, що сухофрукти менш корисні ніж свіжі фрукти, або в них менше вітамін, не вірте. Завдяки тому, що традиційним методом виготовлення сухофруктів є сушка на сонці, вони сберігають майже всі свої корисні властивості, а деякі сухофрукти, наприклад такі як королівський фінік, навіть набують нових.

Головна користь сухофруктів полягає в тому, що вони являють собою концентрат, що включає:

  • антиоксиданти;

  • вітаміни;

  • мікроелементи;

  • біологічно активні речовини.

У порівнянні зі свіжими ягодами і фруктами вони містять більшу кількість корисних елементів.

Дослідження вчених підтвердили, що в сухофруктах зберігається висока концентрація міді, калію, заліза, фосфору, кальцію і магнію, а фолієвої кислоти досить для покриття денної норми за рахунок одного перекусу. При цьому вміст вітаміну С в висушених плодах значно знижується.

Кардіологи рекомендують регулярно вживати такі продукти тим, у кого є проблеми з серцево-судинною системою і самим серцем, особливо курагу. Вона містить багато калію, який підтримує серцевий м’яз.

Так само сухофрукти вважаються хорошим седативним засобом.

Варто відзначити, що в Сушеном вигляді ми можемо спробувати самі екзотичні фрукти, такі як маракуйя, гуава, манго, і інші, які в свіжому вигляді купити дуже важко, а якщо можна, то дуже дорого. А в сушеному вигляді, це не складає великих труднощів.

Але не дивлячись на всі переваги, сухофрукти можуть і нашкодити, якщо їх з’їсти занадто багато.

При переїданні ви можете набрати зайву вагу. Найкраще, якщо в день ви будете вживати не більше 200 гр. цього продукту.

Діабетикам і людям з надмірною вагою не варто зловживати сухофруктами, тому що вони є дуже калорійними;

Вживання в об’ємному кількості може завдати шкоди здоров’ю, викликати зневоднення і спровокувати алергію.

В нас Ви можете купити сухофрукти, тільки найвищої якості.

Так що будьте здорові!

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВернуться в магазин
    Кошик 0

    В кошику немає продуктів.

    Сортувати по: